Jag har precis skaffat träningskort ihop med min sambo, men tyvärr börjar inte det gälla förrän vid månadsskiftet så tills dess blir det att träna på egen hand. Jag kan tycka att det är svårt att hitta bra övningar, det finns så oerhört många olika varianter till varje muskelgrupp. Hittade då made in lumpen, en sida på nätet där två av dansarna ifrån bounce visar några grundövningar för hela kroppen. Ibland krånglar man till det alldeles i onödan. Så nu ska jag hem och köra igenom övningarna. Vi får se hur svettigt det blir..:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar